Rimettiti in forma con il segreto della bellezza di Giorgia Palmas! (VIDEO)

Le conseguenze delle abbuffate natalizie non sono per niente facili da rimediare – ce ne rendiamo conto anno dopo anno e a quanto pare non riusciamo mai a ‘trarne l’insegnamento’, ritrovandoci sempre con i chili di troppo e con le frustrazioni che spesso ne conseguono.

Sicuramente una delle misure da adottare è ridurre l’apporto calorico giornaliero ed abituare l’organismo ai pasti più piccoli. Ma come già sappiamo, questo non basta: è necessario infatti introdurre anche una costante attività fisica! Quale sport scegliere però?

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La bellissima showgirl Giorgia Palmas rivela il segreto del suo fisico da urlo – si tratta di un’attività aerobica chiamata spinning! Lo spinning non è altro che allenamento con la bicicletta fissa che però viene solitamente praticato in gruppo e con un sottofondo musicale che facilita gli esercizi.

E’ possibile praticarlo in ogni palestra, ma anche a casa, soprattutto visto che il prezzo di una bici fissa non è più elevato come una volta.

Ancora non siete convinti? Allora guardate questo VIDEO e pensateci di nuovo! 😉

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Qual è il tuo segreto per stare in forma?